职业经理人解脱痛苦的38种方法

    13、 和自己的小孩一起游戏玩耍 ；

　　14、 去大浴场泡澡，闭目养神；通过高强度的运动来舒缓，或者一个人安静地享受一下按摩；

　　15、 悄悄地给自己安排一次旅游，去自己很渴望的地方过个周末；或者晚上开车去兜风，漫无目的的四处溜达；

　　16、谈一场恋爱，认真地去爱一个人；

　　17、跳出面前的框框，以旁观者来看问题；

　　18、学习烹调，把家务活当作健身运动做，养一只宠物；

　　19、关掉手机旅游一周；爬山、游泳、郊游，户外竞技；

　　20、 开车在无人的路上狂奔，或者在无人的山谷狂吼，或到幽静的地方一个人去看风景；

　　21、 一个人去练歌房狂欢，或去酒吧看节目听音乐，或者自己涂鸦；

　　22、 买一张有效期为三个月20次的游泳卡或健身卡，逼迫自己风雨无阻地去健身。

　　有效解脱痛苦的12种方法

　　1、进一步学习深造或进修 78.4

　　2、定期或偶尔运动或户外活动 59.3

　　3、坚决地与老板作斗争 52.6

　　4、向老板争取更多薪资福利 51.1

　　5、自己创业 50.5

　　6、离职他就 49.6

　　7、把不称职的员工除名 48.7

　　8、上班时偶尔开会小差 44.9

　　9、忍字当头，调整自己的心态和期望值 42.9