这份三伏天减肥指南，请收下

不知不觉，今年已入伏4天了，老话说"夏练三伏"，这可不是空穴来风。要说一年之中什么时候减肥是效果最好的，那必须是三伏天!这段时间气温高、湿度大，我们的新陈代谢自然蹭蹭往上涨，就像给身体装了个燃脂加速器。不过这么热的天在外头运动，搞不好肉没减成先中暑了，所以啊，我建议还是乖乖在家减肥最靠谱!

说到三伏天宅家减肥的小妙招，这里有几个特别实用的：一个是每天光脚踩地5分钟，中医说这样可以引火下行，帮助排湿气;另一个是用养生壶煮赤小豆薏米水当日常饮品，既解暑又能消水肿。不过要说最有效的，还得是现在最火的电视跟练运动!但是呢，要想达到最佳运动效果，一台给力的电视可是关键。

为什么这么说?因为跟练运动最怕的就是看不清动作细节!以前我家那老电视反光特别严重，教练的动作细节都看不清，练错了都不知道。更别提那些烦人的开机广告了，好不容易提起运动兴致，结果要等几十秒广告，热情都耗没了!这不，最近我入手了TCL T6L Pro，才发现原来电视跟练可以这么爽!

作为上半年全球电视出货量前二、Mini LED出货量第一的品牌，TCL在显示技术上的实力确实不容小觑。就拿我家这台T6L Pro来说，它搭载的蝶翼星曜屏就是最佳体现。7000:1的超高对比度，比IPS屏高了整整5倍还不止呢，这让每一个动作细节都清晰可见。比如做瑜伽时教练的手指姿势、健身操时的脚步动作，都能看得一清二楚，就像教练站在面前手把手教似的。前几天练“俄罗斯转体”，以前总找不到发力点，换了这电视后，能看清教练转体时腰腹收紧的细节，练完第二天肚子那块儿酸溜溜的，明显是练对地方了。

此外，还采用了先进的镜面+低反膜屏方案，就算是大中午不拉窗帘，也不会出现反光看不清的情况。这个技术有多厉害?对比一下我们经常听到的AGLR屏就知道了，AGLR屏会出现明显光斑和倒影等问题，但T6L Pro就不会，这是因为增加了一层0.5%LR低反膜，再加上89度液晶低反层设计，能有效减少环境光的干扰，无论什么环境下，画面始终清透，妥妥的最佳跟练搭子!

不仅如此，它的价格也十分亲民，3千多元就能到手。这个价位在同类产品中可以说是相当能打，便宜是真便宜，专业也是真专业!尤其打动我的是万象分区控光技术，像我家买的这款85吋T6L Pro，虽只有420个万象分区，实际控光效果却远超800级普通分区的电视，真正实现了"一区顶多区"。特别是这类暗部细节比较多的画面，普通电视很容易糊成一团，但T6L Pro就能精准控制每一个分区的亮度，让暗部深邃、亮部不刺眼，画质效果上升一个level。

对了，它的灵控系统3.0也深得我心，这个系统简直是为运动达人量身定制的!首先开机速度飞快，而且没有开机广告打扰，按下开关就能立即进入运动状态，让你随时想练就练。而且还可以自定义桌面，把常用的APP放在最显眼的位置，一下子就能找到要练的课程，这种丝滑的体验，让坚持运动变得简单多了。

最后，再跟你们分享个冷知识：今年的三伏天仅30天，打破了近十年“40天长三伏”的惯例。所以，有计划在三伏天燃脂甩肉的朋友们，好好把握住一年中的减肥黄金期啊。现在，就打开电视，开始你的跟练运动吧——要是电视模糊看不清动作，趁这个时候赶紧换上TCL T6L Pro，体会一下什么叫真正的“跟练自由”。

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