标签:睡觉

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健康 2024-06-17

睡着睡着 突然动不了了:怎么回事?

我不能仰面朝天入睡——或者应该说,我不敢这么做。 用这个姿势睡觉,我常常会在不知不觉间陷入一种神游的状态:我的意识已经从梦中醒来,但…

健康 2024-06-04

总是睡不够 是因为缺乏维生素D么

有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉 8 小时,周末睡觉 12 小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素 D”,就去医院查了下,结果 25- 羟维…

其他 2024-05-08

半夜醒了一定别看时间:影响睡眠质量

5月8日消息,微博话题“半夜醒了一定别看时间”引发热议。 据国内多家媒体报道,有专家提醒,半夜醒了一定别看时间,如果醒来看到的是凌晨3点,我们很可能会计算距…

健康 2024-04-29

再用这个姿势睡觉 脊柱早晚会出问题!

有时候周末想着必须睡他个昏天地暗,却越躺越累,越睡越难受?一觉醒来,腰酸背痛?不禁怀疑,是不是昨晚梦游出去跑了5公里,还是半夜被人打了一顿? 睡眠本是对身体…